Мы открываем возможность купить
рецепты курса по отдельности
Здесь собраны авторские низкокалорийные, безглютеновые, безлактозные, сыроедческие рецепты без добавления сахара, которые вы можете приобрести по отдельности или взять несколько по специальным ценам!
Что вы получаете при покупке?
Урок-подготовка
Вам будет доступен урок по подготовке к приготовлению рецепта. В нём вы сможете найти список необходимого инвентаря и ингредиентов.
Видео-рецепт
В видео-рецепте Ирина Собченко готовит десерт вместе с вами сначала и до конца, показывает консистенцию и объясняет каждое действие
PDF-рецепт
Все рецепты оформлены дизайнером в PDF формате. Вы сможете сохранить себе рецепт, распечатать его и всегда иметь под рукой на вашей кухне.
Текстовая инструкция
Под каждым видео-рецептом вы найдете подробную, текстовую инструкцию с полезной информацией и ответами на ваши вопросы
Где будут рецепты и как это работает?
Онлайн платформа
Вы получите доступ к онлайн обучающей платформе. В каждом уроке есть видео, где Ирина подробно показывает весь процесс приготовления, PDF файл с рецептом и инструкция по приготовлению.
Круглосуточный доступ
У вас будет доступ к обучающим материалам в любое время с любой точки земного шара, с любого устройства.
Помощь
Если у вас появятся вопросы, вы можете их задать нашей поддержке и они вам помогут.
Ознакомьтесь с рецептами курса Идеальное ПП
Торт Папский
Низкокалорийный, безглютеновый.
Возможна безлактозная версия
143 ккал/100 г Б/Ж/У 8/6/15
Самый необычный торт во всей линейке. Два белоснежных, тающих бисквита с нейтральным вкусом разделены яркой полоской курда (заварного крема на фруктовом соке) с насыщенным лимонным вкусом. А объединяет их нежный кефирный крем с легкой сливочной кислинкой. Все вкусы и текстуры дополняют друг друга, создавая гармоничный ансамбль. Этот торт не только вкусен, но и красив. Особенно на разрезе.
Торт Буренка
Низкокалорийный, без пшеничной муки, сахара и трансжиров
169 ккал/100 г Б/Ж/У 15/5/17
От БУРЕНКИ мы ожидаем нежный сливочный вкус, и этот торт полностью оправдывает ожидания: приятно вязкие, шоколадно-медовые коржи промазаны кремом из сгущенного топленого молока с легкой творожной кислинкой. Его хочется есть и есть...
Муссовый торт Птичка-Брусничка
Низкокалорийный, безглютеновый
111 ккал/100 г Б/Ж/У 7/6/8
Слой нежного, сливочно-ванильного мусса покрыт ароматным брусничным конфи. Основа - нежный кокосовый бисквит. Украшается торт свежими ягодами малины, ежевики и красной смородины.
Капкейки Королевские
Низкокалорийный, безглютеновый
111 ккал/100 г Б/Ж/У 7/6/8
Безглютеновые, без сахара и трансжиров, с пониженной калорийностью
Нежные бисквитные кокосовые маффины, тающие во рту, с жидкой сердцевинкой из абрикосовых и вишневых джемов, под шапочками из легкого шоколадного маскарпоне и воздушного крема-пломбир
И никто, никогда не догадается, что в них нет ни капли сахара и белой муки
Учимся делать 2 вида капкейков:
1. Солнечный Абрикос - нежный кокосовый бисквит, абрикосовый джем, шапочка из воздушного крема-пломбир ⠀
Калорийность: 225 ккалорий
2. Вишня в шоколаде - нежный кокосовый бисквит, вишневый джем, шоколадная шапочка из шоколадно-миндального крема⠀
Калорийность: 189 ккалорий⠀
Вы получаете 2 видео-урока: с кремами и капкейками
Малиновый кешью-кейк
Raw, веганский, без глютена, лактозы, сахара и трансжиров, без выпечки
340 ккал/100 г Б/Ж/У 7/25/25
В этом удивительном нежном тортике только натуральные ингредиенты, а вкус похож на подтаявший сливочный пломбир, политый ароматным малиновым вареньем
Энергетические бомбочки
Raw, веганский, без глютена, лактозы, сахара и трансжиров, без выпечки
470 ккал/100 г Б/Ж/У 11/34/32
Эти маленькие, вкусные шарики полностью оправдывают свое название. Сгусток энергии, полезных жиров и вкуса в каждом небольшом шарике! Отличный перекус до и после тренировки.
Торт Захер
Низкокалорийный, безглютеновый. Возможна безлактозная версия
194 ккал/100 г Б/Ж/У 7/15/6
Полезная версия известного австрийского десерта, не уступающая по вкусу, но превосходящая по составу и поражающая низкой калорийностью
Согревающий душу и сердце торт для осенних холодов.
Самый нежный, самый мягкий, самый сочный торт во всей линейке!
В нем смешались теплые и согревающие вкусы шоколада, корицы и абрикосового джема.
Мягчайшие шоколадные коржи пропитаны ароматным абрикосовым джемом и покрыты густым шоколадным кремом.
Торт Танго Манго
Безглютеновый, без сахара и трансжиров, с пониженной калорийностью. Возможна безлактозная версия
269 ккал/100 г Б/Ж/У 6/23/10
Нежнейшие кокосовые коржи разделяет слой еще более нежного крема-пломбир, и венчает торт "роза" из свежего манго. Бесподобная гармония вкусов и невероятная нежность.
Пирог Альм де Шоко
Безглютеновый, безлактозный, с пониженной калорийностью
224 ккал/100 г Б/Ж/У 8/17/10
Невероятный, богатый по вкусу пирог с консистенцией густого чизкейка, ярким ароматом миндаля, и насыщенным шоколадным вкусом. Скучную однородность чиза разбавляют мельчайшие вкрапления кокосовой стружки или семян льна/чиа/кунжута.
Его уникальность и полезность - в низкокалорийной основе из фруктово-овощного пюре, богатой витаминами и клетчаткой.
Конфеты
«Трюфели шоколадно-миндальные»
Безглютеновые, без сахара и трансжиров
311 ккал/100 г Б/Ж/У 23/17/16
У каждой конфеты, сделанной из тающего во рту нежного шоколада, пьянящая нотка миндального ликера, безупречный вкус и классический вид.
Эти трюфели вполне заслуживают приставки ЛЮКС и ЭКСТРА
6-12 маленьких наслаждений, упакованных в темную коробочку - отличный презент!
Яблочная шарлотка
Raw, веганский, без глютена, лактозы, сахара и трансжиров, без выпечки
299 ккал/100 г, Б/Ж/У 5/20/28
Сыроедческая версия всеми любимого с детства десерта. Для веганов и всех кто любит максимально натуральные блюда из простых и понятных продуктов. Симфония из яблок, корицы и грецкого ореха объединяются со сладкими финиками… Звучит аппетитно, не так ли?
